Rimpang temulawak mengandung sejumlah senyawa aktif berupa
fraksi kurkuminoid yang terdiri dari kurkumin, desmetoksikurkumin dan
bis-desmetoksikurkumin. Juga beberapa komponen minyak atsiri seperti
xanthorrizhol, b-kurkumen, ar- kurkumen, kamfor dan germakrene.
Berikut adalah manfaat temulawak bagi kesehatan
:
1.Manfaat Temulawak untuk memelihara kesehatan
fungsi hati.
Manfaat temulawak dapat digunakan untuk memelihara kesehatan
fungsi hati karena kandungan kalagoganya.Dimana,kalagoganya ini berfungsi untuk produksi
empedu dalam hati dan merangsang pengosongan kandung empedu. Temulawak juga
dapat mengurangi kerja enzim glutamate oksaloasetat transaminase (GOT) serta
menurunkan kerja enzim glutamate piruvat transaminase (GPT) baik, secara pra
klinik in vitro dan in vivo maupun secara klinik. Hasil uji klinik menunjukkan
bahwa dosis yang digunakan untuk memperoleh manfaat menurunkan kadar SGOT dan
SGPT adalah 15-30 mg kurkumin.
2.Manfaat Temulawak untuk memperbaiki fungsi
pencernaan.
Secara pra klinik ditemukan bahwa serbuk rimpang dapat
meningkatkan aktivitas dalam cairan lambung sehingga membantu metabolisme dan
mengurangi kontraksi usus halus.
Cara pemakaian: ambil 2 gram rimpang kering atau 8 gram temulawak segar. Panasi rimpang dengan air suhu 90 derajat selama 15 menit. Disaring, minum 2-3 kali sehari di antara waktu makan.
Cara pemakaian: ambil 2 gram rimpang kering atau 8 gram temulawak segar. Panasi rimpang dengan air suhu 90 derajat selama 15 menit. Disaring, minum 2-3 kali sehari di antara waktu makan.
3.Manfaat Temulawak untuk menambah nafsu makan.
Secara pra kilinik dan klinik ditemukan bahwa rimpang temulawak
dapat meningkatkan / memperbaiki nafsu makan. Manfaat ini berkaitan dengan efek
minyak atsirinya yang bersifat karminativum.
Cara Pemakaian : ambil 25 gr temulawak, 10 gr asam jawa dan gula merah secukupnya direbus dengan 600 cc air hingga tersisa 300 cc, saring dan diminum.
Cara Pemakaian : ambil 25 gr temulawak, 10 gr asam jawa dan gula merah secukupnya direbus dengan 600 cc air hingga tersisa 300 cc, saring dan diminum.
4.Manfaat Temulawak untuk mengurangi nyeri dan
radang sendi.
Pada temulawak terdapat kandungan Kurkumin yang berfungsi sebagai
antiradang yang setara dengan 100 mg fenilbutazon yang dapat mengurangi nyeri
dan radang sendi.Cara kerjanya yaitu melalui penghambatan migrasi sel-sel
leukosit ke daerah radang atau melalui penghambatan pembentukan serta
transportasi mediator radang yaitu prostagladin. Dari hasil uji klinik
menunjukkan adanya perbaikan pada penderita radang sendi.
Cara pemakaian : ambil 25 gr temulawak berikut 20 gr jahe merah
direbus dengan 400 cc air hingga tersisa 200 cc, saring dan airnya diminum.
5.Manfaat Temulawak untuk menurunkan lemak darah.
Hasil uji praklinik dan klinik menunjukkan bahwa ekstrak
temulawak dan fraksi kurkuminoidnya dapat menurunkan kadar kolesterol total,
trigliserida dan meningkatkan kadar HDL kolesterol. Komponen yang diduga
berperan dalam menurunkan lemak darah adalah kurkuminoid.
Cara pemakaian : ambil 25-50 gram temulawak kering. Dididihkan
pada 200 ml air, hingga tersisa 100 ml. Air rebusan disaring dan diminum pagi
dan sore.
6.Manfaat Temulawak untuk mengahmbat penggumpalan
darah.
Kurkumin dari temulawak dapat membantu menghambat penggumpalan
darah dengan cara menghambat pembentukan tromboksan B-2, suatu senyawa yang
berperan dalam proses penggumpalan darah.
Cara pemakaian : ekstrak kering temulawak direbus, minum 3x
sehari. Setiap minum 250 - 600 mg.
7.Manfaat Temulawak sebagai antioksidan dan membantu
pemeliharaan kesehatan.
Kurkumin pada temulawak berguna sebagai antioksidan karena
mampu menangkap radikal-radikal bebas oksigen seperti anion superoksid, dan
radikal hidroksil sehingga membantu memelihara kesehatan.
Cara pemakaian : Gunakan ekstrak kering temulawak direbus ,
minum 3 kali sehari, tiap kali lebih kurang 250 -500 mg.
8.Manfaat Temulawak untuk mengobati jerawat.
Cuci rimpang temulawak sebesar 1 jari, lalu potong-potong
seperlunya. Selanjutnya rebus dalam 4 gelas minum air bersih sampai tersisa
separuhnya. Setelah dingin, saring dan tambahkan madu kedalam air saringannya
seperlunya, lalu diminum. Pengobatan dilakukan sehari 2 kali, setiap kali cukup
1 gelas.
9.Manfaat Temulawak untuk melancarkan ASI.
Khasiat dan manfaat temulawak untuk pelancar ASI bisa mencoba
membuat ramuan sebagai berikut, Cuci 20g rimpang segar temulawak, lalu parut.
Hasil parutannya peras dan saing, lalu ditim sampai mendidih. Setelah dingin,
tambahkan 2 sendok makam madu sambil diaduk rata, lalu diminum. Lakukan pagi
dan sore dengan takaran yang sama banyak.
10.Manfaat Temulawak untuk menyembuhkan nyeri haid.
Sediakan 10 iris rimpang temulawak, asam kawak, sebesar telur
burung puyuh dan gula enau sebesar 3 jari. Rebus bahan-bahan tersebut dalam 2
gelas air sampai tersisa separuhnya. Setelah dingin, minum ramuan tersebut.
Lakukan setiap hari selama 1 minggu sebelum haid.
Itu dia manfaat temulawak bagi kesehatan.Sebenarnya masih banyak
lagi manfaat temulawak untuk kesehatan kita,sehingga ada gerakan nasional minum
temulawak.Namun ,perlu diperhatikan dalam pemakaiannya jangan terlalu
berlebihan kalau sedang mengidap penyakit tertentu,konsultasikan ke
dokter.Usahakan meminumnya secukupnya saja.
No comments:
Post a Comment